Pancakes – super schnell und super lecker
BodyIch hab eine Alternative für dich. Die ist durch die Kombi an Ballaststoffen, Fett und Protein perfekt als Frühstück und hält lange satt. Und hier folgt auch direkt das Rezept für den gesunden Klassiker:
READ MOREWarum Können immer besser ist, als Müssen
AlltagUnd wenn es die Bequemlichkeit ist, sag ich dir: Es ist ein viel schöneres Gefühl aus der Fülle heraus und dem Streben nach Wachstum heraus etwas zu erschaffen, als aus einem Mangel/ einem Müssen heraus. Lebensbereiche und Bedürfnisse, die in der Fülle sind, brauchen wenig Aufmerksamkeit und werden sich von selbst gut entwickeln, wenn man sie anstößt.
READ MOREThainudeln mit Gambas und Asiagemüse
TippsDie meisten Gerichte sind super fancy und haben Hashtags wie healthy und clean und sowas - brauchen aber auch eine Stunde in der Vorbereitung. Wei...
READ MOREDas gratis eBook gegen Heißhunger – für dich!
Alltag..weil Balance Coach nun 6 Monate alt ist! HAPPY Halbgeburtstag! Kaum zu glauben wie schnell die Zeit vergeht. Und weil Heißhunger immer wieder e...
READ MOREDa bin ich aber mal gespannt – Wie du mit Vorurteilen fertig wirst
AlltagDu fängst mit was Neuem an. Einer Diät, einer Challenge, einem neuen Hobby, was auch immer. Voller Motivation startest du in deinen Tag und spätesten...
READ MORENeue Muster integrieren
AlltagNeue Wege entstehen, indem man sie geht! So funktioniert das auch mit neuen Gewohnheiten, die man in sein Leben und seinen Alltag integrieren möc...
READ MOREPMS-oder prämenstruelles Syndrom
TippsTeil 2: PMS-oder prämenstruelles Syndrom. Damit es gar nicht erst soweit kommt und was du tun kannst, wenn es doch wieder ganz hart kommt, hier meine Tipps zu PMS oder prämenstruellem Syndrom.
READ MOREPMS-die Tage vor den Tagen
TippsTeil 1: Manche Frauen werden irgendwie von Dr. Jeckyll zu Mr. Hide. Binnen Minuten erst zu Tode betrübt dann plötzlich himmelhoch jauchzend. Das ist es, was die Männer oft als “Schwankungen” wahrnehmen.
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