Dein Lifecoaching

Selbsterkenntnis, Selbstliebe und Selbstvertrauen

für ein erfülltes und glückliches Leben

Dein Partner sagt etwas, was eigentlich gar nicht so wild ist und trotzdem verlierst du völlig die Fassung. Deine Mutter kommt zu Besuch und du wirst automatisch wieder 12, nicht im Stande, deine Grenzen zu verteidigen. Egal, was du tust und erreichst in deinem Leben, egal, was du dir kaufst, nichts schenkt dir das Gefühl, wonach du dich sehnst: Selbstvertrauen. Wie oft lässt du Menschen deine Grenzen überschreiten (vor allem deine Eltern)? Geht es dir einfach ums Abnehmen, oder willst du dich selbst wirklich lieben? Du hast eigentlich alles in deinem Leben, was du wolltest, und trotzdem das Gefühl: Irgendwas stimmt nicht. 

Ich bin irgendwie nicht vollständig.

Lass mich etwas raten: Du hast ein schwieriges Verhältnis zu deinen Eltern. Vor allem zu einem Elternteil. Du hast nicht die Liebe bekommen, die du gebraucht hättest. Du hast ständig das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Du redest dich selbst klein, auch wenn du etwas gut gemacht hast. Deine Eltern sind vielleicht getrennt oder führen eine crazy Ehe. Gefühle waren eher so semi gerne gesehen, oder wenn, durfte deine Bezugsperson traurig sein, während du stark sein musstest. 

Lass mich noch etwas raten: Manchmal eskaliert ein Streit und du fragst dich danach “Was zu Hölle war das denn bitte? Wieso hab ich so bescheuert reagiert und bin nicht in der Lage gewesen, da raus zu kommen?” Manchmal fragst du dich “Warum fühle ich mich so?” – Hey 🙂 Ich bin Katharina und mir ging es viele Jahre genau so. 

Das Mentoring ist für dich, wenn..
  • Du eine harmonische Beziehung mit deiner/m Partner/in und mit dir selbst führen möchtest
  • Du das Verhältnis zu deinen Eltern grundlegend verstehen und verbessern möchtest, um emotionale Wunden aus deiner Kindheit heilen zu können 
  • Du ein richtig geiles Leben führen willst, das deinen Werten und Vorstellungen entspricht, ohne dich immer wieder dafür rechtfertigen zu müssen (wollen ;-))
  • Du dich selbst und deine Glaubenssätze neu entdecken und nachhaltiges Selbstvertrauen aufbauen möchtest
  • Du richtig Bock hast, das endlich anzugehen!
Dieses Mentoring ist für Menschen, die sich auf eine tägliche Praxis einlassen möchten, um selbst für ihr Wohlbefinden und die Heilung der Vergangenheit zu sorgen, für die Formung ihres bewussten Selbst.

Lieber ganz als gut

Im 10 wöchigen Coaching “Lieber ganz als gut” geht es genau darum:
Ganz zu werden. Körper, Geist und Seele. Um den Körper und das Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen und emotionale Verletzungen zu heilen. Ich heile niemanden, aber ich helfe dir, das Umfeld zu schaffen, in dem du dich selbst heilen kannst, um mutig und ohne Selbstzweifel dein Leben zu gestalten.

Ich möchte dir zeigen, dass du dir all die Liebe und all die Sicherheit, die du suchst, selbst geben kannst. Du wirst eine ganz neue Verbindung zu deinem Unterbewusstsein aufbauen. Du lässt Geschichten über dich los, die dich zurück halten und lässt einen Teil von dir gehen, damit ein anderer wieder leben kann.

Du spürst, wenn du bereit bist, diesen Schritt zu gehen. 

Du bist hier genau richtig, wenn..
  • Du das Gefühl hast, etwas aus deiner Vergangenheit hindert dich daran, heute das Leben zu führen, was du gerne führen möchtest
  • Du irgendwie unzufrieden bist und nichts dieses Loch füllen kann (wahrscheinlich kaufst du ziemlich viel, um dich zu “belohnen” oder dir “was Gutes” zu tun)
  • Du oft gestresst, müde, ausgelaugt bist
  • Du emotional manchmal total überreagierst und dich dann selbst nicht erkennst
  • Du immer noch traurig bist, wegen etwas, das schon Jahre zurück liegt
  • Du die Dinge oft viel zu persönlich nimmst 
  • Du irgendwie nicht das fühlst, was du eigentlich erwartet hast, da, wo du jetzt im Leben stehst
  • Du ständig das Gefühl hast: Egal, was du tust, es ist nicht gut genug
  • Du ein angespanntes Verhältnis zu deinen Eltern hast

100% kostenlos und unverbindlich 

Was du von mir bekommst:

Mir ist es wichtig, dass wir uns vorab kennenlernen. Deshalb kann man dieses Coaching auch nicht einfach online buchen. Dazu kannst du weiter unten (oder überall da wo steht “Bewerben”) ein paar Fragen beantworten und ich werde mich dann bei dir melden. Mein ganzes Herz, Wissen und 10 Jahre Coaching stecken in diesem Programm, weshalb mir die Energie in der Gruppe sehr wichtig ist. Beantworte, weiter unten (oder, über den Button “Bewerben”) ein paar Fragen, und ich werde mich bei dir melden. Unser erstes Kennenlernen ist 100% kostenfrei und absolut unverbindlich. 

 Wenn du Teil der Community werden möchtest, bekommst du per Email deine Zugangsdaten für den exklusiven Mitgliederbereich. Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema, das auf dem der vorigen Woche aufbaut. Dazu gibt es 2 kurze aufgezeichnete Videos und eine wöchentliche Live Session (2-2,5 Stunden lang). In der Live Session vertiefen wir das Gelernte der Woche und steigen in einer Meditation in dein Unterbewusstsein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Das nächste Mentoring startet am 18. Mai und die Live Sessions finden dann immer MITTWOCH um 20 Uhr (ca. 2 Stunden) statt.

10 Wochen Coaching

Ich möchte, dass du zügig im Sattel sitzt. Das Coaching gibt dir den Schlüssel und die Tools an die Hand, um die Verbindung zu dir selbst wieder herstellen zu können. Wir machen kein Wischiwaschi, sondern gehen direkt in die Umsetzung.

Direkt anwendbar

Ich zeige dir wissenschaftlich fundierte Methoden zum Umgang mit deinen Gefühlen. Du musst nicht erst das große Ganze erreichen, bevor dein Leben mega wird! Du wirst alles, was wir lernen, sofort anwenden und benutzen können.

Positives Mindset

Wenn du dein Unterbewusstsein verstehst, kannst du es auch verändern. Ich lasse dich nicht in deiner Emotion zurück, sondern zeige dir, wie du auch aus einem schlechten Tag einen super guten machen kannst. 

Kontakt während und über Laufzeit hinaus

Du bekommst meinen privaten WhatsApp Kontakt und auch danach bin ich weiterhin 1x monatlich live mit einer gemeinsamen Übung und Q&A für dich da. 

Roadmap

Nadine Häns
Nadine Häns
Weiterlesen
Katharina ist sehr kompetent und mega authentisch. Man kann ihre Leidenschaft spüren. Diese Leidenschaft wird einfach auf dich übertragen, so dass es dir gar nicht schwerfällt motiviert zu bleiben. Besonders hervorzuheben ist, dass du bei ihr lernst, trotzdem nur ein Mensch zu sein. Ein Mensch, der auch mal durchhängt, aber immer wieder lernt, das abzuhaken und wieder aufzustehen - am Ball zu bleiben. Sie hat nicht nur den richtigen Job, sie macht auch einen richtig guten Job. Nur zu empfehlen!
Jennifer Papsdorf
Jennifer Papsdorf
Weiterlesen
Im letzten Sommer habe ich bereits am Onlinekurs von Katharina teilgenommen und parallel ein Ernährungscoaching gemacht. Sie nimmt sich viel Zeit für Fragen und "Probleme" und hat mir sehr weitergeholfen. Es hat mir so gut gefallen, dass ich den Kurs im Januar diesen Jahres noch einmal gemacht habe und einen weiteren Monat Ernährungsberatung gebucht habe. Ich bin total überzeugt und würde Katharina immer wieterempfehlen. Egal welches Thema (Ernährung, Training, Ernährung im Hinblick auf den Zyklus), sie hat immer ein offenes Ohr und bietet eine Lösung.
Voriger
Nächster

Du hast ein ganz konkretes Thema?

Lass uns einfach mal darüber reden. Manchmal hilft es schon, wenn jemand von außerhalb mal einen anderen Blick, eine andere Perspektive einnimmt. In unserem Kennenlerngespräch können wir gerne (kostenlos und unverbindlich) mal tiefer in dein Thema einsteigen. Manches lässt sich vielleicht sofort neu beleuchten. Trau dich! Ich freue mich auf dich! 

Investiere in dich selbst

Dieses Mentoring erfordert eine Investition in dich selbst.
Es geht darum, dass du nicht wie ich selbst, 10 Jahre rumprobieren und austesten musst, unsere Lebenszeit ist begrenzt. 
Deshalb ist das Mentoring so aufgebaut, dass du direkt ab Tag 1 anwenden kannst, was du lernst. Du wirst in wenigen Wochen schon spürbare Veränderungen bemerken und vor allem bekommst du die Tools und das Verständnis für dich selbst, um deine Entwicklung danach eigenständig weiterbringen zu können.

Du wirst einen Zugang zu deinen Gedanken finden, der dich für immer begleiten wird, durch einfache Routinen wirst du nachhaltiges Selbstvertrauen entwickeln und das Maximum aus unserer gemeinsamen Zeit für dich mitnehmen. Es ist nichts, was “leer” ist oder “zu Ende”, wenn unsere 10 Wochen vorbei sind. Es ist der Anfang für deine ganz persönliche Reise zu und mit dir selbst.

Wahrscheinlich hast du bisher nicht genug Geld und/oder Energie in dich selbst investiert. Vielleicht hast du versucht, dir mühsam und zeitintensiv alles anzulesen, Instagram Posts gescreenshotet und eine Diät nach der anderen gemacht. Das ist gut, aber es dauert eben einfach. Was wäre, wenn du mal Ernst machst? Denn Fakt ist: Unsere Zeit ist endlich. Das hier ist keine Generalprobe. Es gibt nur diesen einen Versuch. Mach doch mal Ernst! Was wäre, wenn du endlich los gehen würdest, für alles, was du dir wünschst?

100% kostenlos und unverbindlich