Kurzratgeber – Was esse ich wann und warum

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Hast du dich schon oft gefragt, wann man denn nun am besten Kohlenhydrate zu sich nehmen sollte? Und wann Protein? Und die Frage aller Fragen: Wann isst man denn dann am besten die gesunden Fette? Ich bin der Meinung, wenn du etwas verstehst, kannst du es viel besser kontrollieren. Deshalb habe ich für dich die (meiner Meinung nach) wichtigsten Punkte zum Thema Nahrungsmittel Timing zusammen gefasst und erklärt. Das kleine eBook kannst du nun herunterladen. Wichtig: Der Downloadlink ist 3 Tage lang aktiv.

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