Euer Ernährungscoach und Personal-Trainer in Köln und Umgebung.

Als Fitnesstrainer und Ernährungsberater werde ich Dir helfen die Balance zwischen Körper und Seele wiederherzustellen.

Denn ich passe nicht Deinen Alltag an deine Ernährung an, sondern deine Ernährung an DICH.

Hey, hier gehts zum Anfrageformular

Eigentlich möchtest Du Deine Ernährung schon lange umstellen, wieder gesünder und ausgewogener Essen? Vielleicht möchtest du eigentlich auch ganz anders aussehen, dich fitter fühlen und sowieso mehr Wasser trinken? Du schaffst dies aber einfach nicht, weil Dein Alltag Dich bestimmt? 

Ich entwickle für Dich ein Ernährungskonzept, das zu 100% an Deinen Alltag angepasst ist und die Balance zwischen müssen und wollen, süß und gesund, Genuss und Wohlfühlen wieder herstellt. 

Egal ob Geschäftsessen, Selbstständigkeit, Vollzeit Ma oder ständig Unterwegs. Alles was Du tun musst neben einkaufen: Du musst wollen. 

Dabei kannst Du Dich entscheiden ob Du ausschließlich die Balance durch Ernährung wieder gewinnen möchtest oder Dir eine Kombination aus Ernährung und Personal Training gut tun würde. 

 

Hey, ich bin Katharina

Dein Alltag ist vollgepackt und oft weißt Du nicht wie Du alles schaffen sollst? Du hast einen Vollzeit Job, bist Selbständig oder als Mama den ganzen Tag im Stress? Trotz zahlreicher Diäten fühlst Du Dich körperlich und mental unwohl und möchtest Deine Ernährung schon lange umstellen aber der Alltag gibt Dir keine Möglichkeit dazu? 

Die Flut an Informationen im Internet, welche Lebensmittel gut und schlecht sind, was der beste Weg zur Wunschfigur ist, hemmen Dich eher, als Dir zu helfen?

Ich kenne das. Diese Situation war mein innerer Antrieb mir all das Wissen anzueignen, um meine Ernährung selbst gestalten zu können, ohne mich veralteten Ernährungsmythen anpassen zu müssen. Langfristig geplante Ernährungskonzepte haben Dank ausbalancierten Mahlzeiten auch keinen Jojo Effekt mehr zur Folge.

Ich passe nicht Deinen Alltag an deine Ernährung an, sondern deine Ernährung an DICH. Ich werde Dir helfen die Balance zwischen Körper und Seele wiederherzustellen. 

Mehr zu Katharina

Trotz Vollzeit in Form

01.

Philosophy

02.

Alltag

03.

Balance

04.

Quality Time

 

Ernährungsberatung

Training

Melanie, 46, Vollzeitjob

Liebe Katharina, ich bin so froh, dass wir uns kennengelernt haben! Ich habe mich in Studios nie wohl gefühlt und nun trainiere ich super gern! Mein Gewicht konnte ich auch über die Weihnachtstage halten und Dank dir fühle ich mich endlich wieder wohl in meiner Haut. Ich hätte nie gedacht, dass ich mehr und nicht weniger essen muss, um abzunehmen.

Silvana, 30, Vollzeitjob

“Zutiefst traurig das ich durch meine Schwangerschaft nicht ganz so weitermachen konnte. Nie so kinderleicht Kilos verloren. Mit wenig Arbeit verbunden, dazu auf einen persönlich angepasst, man muss auf nichts verzichten, wird satt, kann alles vorbereiten und eine 24/7 rund um Betreuung. Was will man mehr...
Ich freu mich mega wenn ich endlich wieder einsteigen kann. ❤”

Miriam

Liebe Katharina.
Dir verdanke ich jetzt zu sein, wer ich bin. Du hast mich motiviert, mir gezeigt wie einfach es ist anzunehmen und mir neues Selbstvertrauen geschenkt. Danke, dass ich dich immer alles fragen konnte. Ich fühle mich nun super wohl und motiviert so weiter zu machen. Ich bin die Biene ?

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Nicoletta, 36, Vollzeitjob, Muskeldefinition

Im Juli 2018 habe ich mit Hilfe von Katharina meine Ernährung umgestellt. Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, wie einfach es ist. Durch die gute Beratung und Unterstützung von Katharina hat es super funktioniert und macht auch noch Spaß!
Dank Katharina traue ich mich nun auch alleine im Fitnessstudio in den Kraftsport-Bereich und habe endlich verstanden, wie wichtig Krafttraining im Bezug auf die Ernährungsumstellung ist. Katharina kennt sich rundum aus und hat immer gute Tipps, wenn man sie um Rat fragt. Man kann sie jederzeit ansprechen und sie steht mit Rat und Tat zur Seite!

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 Hinweise

Solltet Ihr Fragen zu meinen Konditionen und Paketen haben, könnt Ihr mich gerne jederzeit kontaktieren: Personal Trainer Düsseldorf Köln Bonn Kontakt.

Ihr findet natürlich viele Personal Trainer und Ernährungsberater…

…wenn Ihr nach Personal Trainer Düsseldorf, Bonn, Köln oder generell in der Region NRW sucht

Am Ende muss die Chemie zwischen uns stimmen. Ich biete Euch eine individuelle Beratung und Assistenz, bei der auch der Spaß nicht zu kurz kommt. “Day One” soll für Euch nicht nur “One Day” sein, oder? Lasst mich Euch dabei helfen, eure Körper-Balance wiederzufinden und dies vor allem nachhaltig. Meine langjährige Erfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater hat nicht nur vielen meiner Klienten, sondern auch mir im Wettkampfsport geholfen. Ich bin nicht auf den Bereich NRW festgelegt, sondern berate und unterstütze Euch als Ernährungscoach auch weiter entfernt.

Pakete / Preise für Erhährungsberatung und Personal Training

Alle Pakete und Preise zu den von mir angebotenen Standard-Paketen für Personal Training und Ernährungsberatung findet Ihr hier. 

Deutschlandweite Beratung

Ich stehe natürlich auch gerne bei Fragen zur Verfügung, wenn Ihr etwas weiter weg im Inland oder sogar im Ausland lebt. In diesem Falle werde ich Euch mittels ausgewählter Parameter und regelmäßigem Austausch dahigehend beraten, dass sowohl Eure körperliche Fitness, als auch Euer Wunschgewicht und die Gesundheit im Einklang sind Hier geht’s zum Personal Trainer Köln Kontaktformular

Ernährungsberatung Köln, Düsseldorf, Bonn, gesamt NRW

Sucht man nach “Personal Trainer Köln” bzw Rheinland, Düsseldorf, Bonn oder generell NRW, findet man einige. Oder habt ihr mal in Aachen einen Personal Trainer gesucht? Warum gerade mich wählen? Ich lege viel Wert auf eine ausgewogene Ernährung und einen auf Euch individuell abgestimmten Plan zur Erreichung Eurer Ziele.

Personal Trainer Köln vs. Personal Trainer Düsseldorf

Diese Frage stellt sich wirklich nicht. Jeder gute Personal Trainer, der etwas auf sich hält, ist bereits auch einige Kilometer weiter zu fahren um motivierte Klienten bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen. Daher ist letztendlich nicht so wichtig, in welcher Stadt exakt Ihr sucht oder lebt. Lediglich bei einer intensiven Trainingsbegleitung sind der Entfernung am Ende doch Grenzen gesetzt.

Personal Trainer Köln – Ernährungsberatung Bonn – Personal Trainer Düsseldorf Das bin ich, Personal Trainer und Ernährungsberaterin aus Köln
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Katharina Reinhart
Personal Trainer Düsseldorf / Köln / Bonn Lange Heide 28, Erftstadt, Deutschland, 50374, DE TEL: +49 (0)176 / 57952934 EMAIL: katharina@balance-coach.fitness

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