Hast Du Dich schon mal gefragt, wieso wir im Winter immer so müde sind? Klar, weniger Tageslicht, aber was genau hat das Licht damit zu tun?
Die UV-B Strahlung der Sonne hilft dem Körper die Vorstufe von Vitamin D zu bilden: Vitamin D3. Dieses Vitamin hängt maßgeblich mit der Regulierung des Calcium Spiegels und dem damit verbundenen Knochenaufbau zusammen. In sonnenarmen Ländern der Erde gehört Vitamin D zu den gängigen Nahrungsergänzungsmitteln. So werden aber auch in unseren Breitengraden Neugeborene mit Vitamin D versorgt.