Du fängst mit was Neuem an. Einer Diät, einer Challenge, einem neuen Hobby, was auch immer. Voller Motivation startest du in deinen Tag und spätestens auf der Arbeit triffst du irgendwen, der sowas sagt wie “Na da bin ich aber mal gespannt, wie lange du das durchziehst.”

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Wieso machen Menschen das?

Anstatt zu sagen “Geil ist ne coole Sache, mach ich mit!”

reagieren sie patzig und reden das was du vor hast irgendwie klein.

Jetzt könntest du das natürlich persönlich nehmen, tust du aber bitte nicht! Denn diese Bemerkung hat rein gar nichts mit dir zu tun!

 

Wieso? Es gibt verschiedene Gründe..

  1. Du hältst deinem Gegenüber einen Spiegel vors Gesicht

Wäre dein Gegenüber 100% zufrieden mit der eigenen Situation, dem eigenen Körper/Verhalten/Hobby, würde es dir Mut machen!

  1. Menschen mögen Menschen, die so sind wie sie selbst.

Wenn du plötzlich gegen den Strom schwimmst, bist du komisch, was uns zu Punkt 3 bringt:

  1. Urängste

Versagensangst steht ganz oben auf der Liste. Die Angst vor dem eigenen Versagen ist bei deinem Gegenüber so groß, dass es sich gar nicht erst traut daran zu denken, mit dir mit zu machen. Natürlich würde dein Gegenüber das nie zugeben “Nee das ist nix für mich” oder “Für so einen Unsinn hab ich keine Zeit”. Jaaa du nimmst dir eben Zeit für deine Gesundheit und das ist nicht gesellschaftskonform – allgemein wird lieber gejammert und gemeckert über den Zustand, anstatt aktiv was zu ändern. Wie kannst du nur!

Die Angst vor Überanstrengung kommt auch noch dazu. Und die Angst vor Zurückweisung. Wenn du dich gegen die Gruppe stellen willst, die sich nur von Kaffee und Currywurst ernährt, bitte, dein Gegenüber hat zu viel Angst ausgestoßen zu werden. 

WENN...

du zu den Menschen gehörst, die schon öfter was angefangen, es aber bisher nicht beendet haben, oder nur eine Zeit lang praktiziert haben, bist du 100 mal weiter als jeder, der noch gar nichts versucht hat!

Du weißt jetzt was NICHT funktioniert für dich. Du hast Ortskenntnisse. Du wärst in der Steinzeit jemand gewesen, der der Sonne nach in den Süden gezogen wäre, auf die Gefahr hin dort gefressen zu werden – anstatt wie die anderen in der sicheren Höhle zu sitzen, wo die Eiszeit dich garantiert gekillt hätte.

WENN

du bis jetzt nicht den richtigen Weg für dich gefunden hast, war es eben einfach bis jetzt nicht der richtige Weg für dich!

Wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Und genau das ist deine Antwort auf: Na da bin ich aber mal gespannt…

Fitnesstrainer Ernährungscoach Koeln
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